Главная страница
Анализ
Анкета
архив
Бизнес-план
Биография
Бюллетень
Викторина
Глава
Диплом
Доклад
Задача

Образовательная программа «Основы скалолазания»


Скачать 450.27 Kb.
НазваниеОбразовательная программа «Основы скалолазания»
страница3/6
Дата03.05.2016
Размер450.27 Kb.
ТипОбразовательная программа
1   2   3   4   5   6

Таблица 1


Учебно-воспитательная работа ведется на основе настоящей про­граммы согласно составленному расписанию занятий. Главным критерием является возраст и подготовленность детей, зачисляемых на тот или иной учебный год. При зачислении дети проходят тестирование. По результатам сданных нормативов они либо переводятся на следую­щий год, либо остаются повторно для дополнительного прохождения этапа.

Занятия проводятся с полным составом объединения.

После каждого года обучения за рамками учебных часов проводятся зачетные выездные скалолазные и туристические мероприятия продолжительностью от одного до нескольких дней.

Основными формами обучения являются:

  • групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия;

  • выездные учебно-тренировочные занятия;

  • медико-восстановительные мероприятия, тестирование и меди­цинский контроль;

  • участие в тренировочных и спортивных соревнованиях;

  • подвижные и спортивные игры.



При построении занятий следует учитывать особенности естественное физическое развитие двигательных качеств в младшем школьном возрасте (ловкость и скорость движений развиваются интенсивнее, чем сила и выносливость, с 7 до 13 лет наблюдаются наибольшие сдвиги в развитии координации движений). Учитывая это, важно правильно определить содержание и методы обучения и воспитания, которые бы содействовали развитию у детей двигательных качеств в соответствии с их возрастными особенностями [4, 148]. В младшем школьном возрасте происходит смена ведущего вида деятельности с игры на учебную деятельность, однако первая все еще не утрачивает свою актуальность, поэтому в мы рекомендуем проводить занятия в занимательной игровой форме, наполнять сказочными и игровыми сюжетами. Это позволит поддерживать высокий эмоциональный настрой учащихся, повышать интерес к двигательной деятельности.



На всех этапах обучения используются следующие методы:

  1. общепедагогические:

  • словесные (дидактический рассказ, описание, объяснение, разбор, лекция, беседа, инструктирование, указания, распоряжения, команды, комментарии и замечания);

  • наглядные (иллюстрации, демонстрации, фильмы);

  • практические (упражнения, практических, контрольных работ, игровой, стимулирования учения);




  1. специфические:

  • методы, строго регламентированного упражнения (методы обучения двигательным действиям, методы воспитания физических качеств);

  • игровой (подвижные и спортивные игры);

  • соревновательный (эстафеты, соревнования, старты).


Комплектование состава объединения первого года занятий происходит из числа младших школьников от 7 до 10-летненго возраста, также в состав при желании могут войти и ребята более старшего возраста (10-12 лет). Группа может состоять из ребят, которые обучаются в одном классе, параллели или по свободному набору по объявлению.

Количественный и возрастной состав обучающихся по годам обучения: 1 год обучения – 15-12 человек, 2 год обучения – 12-10 человек.

Набор детей на первый год обучения производится в сентябре. Зачисляются в группу все желающие, прошедшие медицинский осмотр и получившие допуск к занятиям. В октябре рекомендуется провести входное тестирование физической подготовленности обучающихся с целью дальнейшего отслеживания результатов работы и организации педагогического процесса с точки зрения потребностей данной группы и индивидуальных особенностей каждого ее члена.

При первоначальном наборе учебной группы ее следует комплектовать с превышением состава, поскольку существует естественный отсев членов объединения в период обучения.

1 год обучения


Основные задачи:

  1. Привлечь максимально возможное количество детей младшего школьного возраста к систематическим занятиям;

  2. Формировать культуру здорового образа жизни;

  3. Содействовать всестороннему гармоничному развитию физических способностей организма, укреплению здоровья и закаливанию организма;

  4. Познакомить с основами скалолазания и способствовать овладению его базовыми навыками.

Учебно-тематический план программы по скалолазанию

(1 год обучения)

№
Тема

Количество часов

Всего
Теория
Практика

1.
Общая и специальная физическая подготовка
141
0
141

1.1
Общая физическая подготовка (ОФП)
65
0
65

1.2
Специальная физическая подготовка (СФП)
40
0
40

1.3
Подвижные игры
30
0
30

1.4
Выполнение контрольных нормативов и тестов
6
0
6

2.
Основы скалолазания
47
9
38

2.1
Знакомство со скалолазанием
2
2
0

2.2
Скалолазное снаряжение, одежда и обувь
3
2
1

2.3
Знакомство с понятием «техники лазания»
2
2
0

2.4
Основы технической подготовки
20
0
20

2.5
Основы тактическая подготовки
10
1
9

2.6
Средства и приемы страховки
10
2
8

3.
Основы гигиены и здорового образа жизни
12
6
3

3.1
Понятие «здоровье» и его ценность в жизнедеятельности человека.

1
1
0

3.2
Личная гигиена, закаливание, режим дня, профилактика различных заболеваний
3
2
1

3.3
Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм во время тренировок
2
1
1

3.4
Влияние утренней гимнастики и физических упражнений на развитие человека, его работоспособность и самочувствие.

3
2
1

4.
Основы туристской подготовки
10
4
6

4.1
Туризм как вид спорта и отдыха.
1
1
0

4.2
Личное и групповое туристское снаряжение
2
1
1

4.3
Характеристика естественных препятствий и способы их преодоления.
2
1
1

4.5
Подготовка к походу, выездному мероприятию - походная практика
5
1
4

5.
Техника безопасности
6
6
0

5.1
Полный инструктаж по технике безопасности
2
2
0

5.2
Техника безопасности и правила поведения на занятиях
2
2
0

5.3
Техника безопасности при проведении туристских походов, выездных мероприятий
2
2
0

Итого за период обучения
216
25
191


Примерная учебная программа по скалолазанию

(1 год обучения)

1   2   3   4   5   6