Бюллетень Викторина Глава Диплом Доклад |
Цель: Упражнять в различных видах ходьбы и бега. Продолжать обучать правильному дыханию. Учить ходить по ограниченной поверхности, удерживать равновесие и спрыгивать на полусогнутые ноги. |
 Скачать 54.65 Kb. |
Физкультурное занятие
Цель: Упражнять в различных видах ходьбы и бега. Продолжать обучать правильному дыханию. Учить ходить по ограниченной поверхности, удерживать равновесие и спрыгивать на полусогнутые ноги. Упражнять в пролезании под дугой и в ползаньи на четвереньках по туннелю. Развивать глазодвигательные мышцы. Формировать умение действовать согласовано.
Материал и оборудование:Скамейка, дуга, гимнастические маты, туннель высотой 50 см. Компьютер, экран, проектор.
Дети, я хочу рассказать вам одну маленькую сказку. Когда-то давным-давно жила злая колдунья и была у неё падчерица. Мачеха не любила её и постоянно ругала. Однажды колдунья отправила падчерицу на речку за водой и девушка пропала.
Как вы думаете куда она пропала? (Предположение детей.) Предлагаю нам с вами найти девушку, но путь неблизкий, нас ждёт много препятствий.
№
п/п
|
Содержание
|
ДДТ
|
Организационно-методические указания
|
Вводная часть
|
1.
|
Построение в колонну по одному
|
|
Вы готовы отправиться на поиски? Тогда отправляемся в путь!
|
2.
|
Ходьба обычная
|
30 сек.
|
Веселей шагайте,
Ноги поднимайте.
Мы не робкого десятка.
Мы отважные ребятки!
|
3.
|
Бег через цент зала с захлёстом голеней назад, с выносом прямых ног вперёд
|
45 сек.
|
Путь нам долгий предстоит,
Нужно торопиться.
Побежим скорей вперёд,
Чтоб с пути не сбиться.
|
4.
|
Бег змейкой с переходом на ходьбу
|
30 сек.
|
Вьётся узкая тропинка,
Словно гибкая змея.
Побежим скорее змейкой,
Ты да я! Ты да я!
|
5.
|
Ходьба на носочках, руки вытянуты вперёд, движения кистями вверх-вниз
|
30 сек.
|
Чтоб зверей нам не вспугнуть,
На носочках держим путь!
|
6.
|
Ходьба с высоким подниманием колен, руки отведены за голову
|
30 сек.
|
Раз, два, три, раз, два, три,
Ты под ноги не смотри.
Выше ноги поднимай
И бодрей вперёд шагай!
|
7.
|
Дыхательное упражнение
|
3 раза
|
Вдох – с улыбкой день встречаем,
Выдох – всё мы замечаем.
|
Основная часть
Общеразвивающие упражнения
8.
|
Построение в 3 колонны
|
|
Ребята, чтобы идти дальше мы с вами должны построиться в 3 колонны. (назначаю ведущих).
|
9.
|
И.п.: основная стойка, руки на поясе
|
6 – 7
раз
|
«Мы идём по тропинке»
Присядем, повернём голову вправо, влево. Вернёмся в и.п. Правую ногу вытянем вперёд, поставим на носок, затем левую. Вернуться в и.п.
|
10.
|
И.п.: сидя на коленях, ладони на полу возле коленей, спина круглая
|
6 – 7 раз
|
«Мы оказались в волшебном саду»
Сядем, выпрямим спинку, руки поставим на пояс. Встанем на колени, медленно поднимем руки вверх, потянемся.
|
11.
|
И.п.: основная стойка, руки опущены
|
6 – 7 раз
|
«В лесу мы увидели красивых птиц»
Сделаем шаг вправо, руки разведём в стороны. Наклониться вправо, левой рукой коснуться правой руки, вернёмся ви.п. Правую ногу выставить вперёд на носок, наклонимся вперёд, а руки отведём назад. (повторить то же влево).
Вот какие красивые птички!
|
12.
|
И.п.: сидя на полу парами, ноги широко раздвинуты, упор стопами,, держась за руки
|
6 – 7 раз
|
«Злые волшебники хотят помешать»
Дети злые волшебники хотят помешать нам, видите эту реку, давайте переплывём через неё, чтобы волшебники не смогли догнать нас. Наклонимся вперёд- назад.
|
13.
|
И.п.: основная стойка, руки на поясе
|
6 – 7 раз
|
Вот видите мы ни кого не боимся и отправимся дальше в путь на лошадках. Прыжки на двух ногах.
|
14.
|
Самомассаж головы, рук, туловища.
|
6 – 7 раз
|
Ребята стало очень холодно, давайте оденем шубку, шапку и варежки.
|
15.
|
Восстановление дыхания
|
|
А сейчас давайте немного отдохнём и посидим на пеньке.
|
Вот и ветер появился. Ветер подскажи куда нам идти дальше?
(воспитатель обращает внимание детей на изображение ветра на экране).
Ветер (аудиозапись): Чтобы идти дальше вы должны поупражняться в силе и ловкости. Предстоит вам сложный путь, чтоб с дороги не свернуть, я вам карту покажу.
Основные движения.
|
16.
|
Ходьба по скамейке удерживая равновесие, приземление на полусогнутые ноги
|
3 – 4 раза
|
Дети мы должны пройти по скамейке и приземлиться на полусогнутые ноги.
|
17.
|
Пролезание под дугой
|
3 – 4 раза
|
А теперь аккуратно проползём под дугой.
|
18.
|
Ползание на четвереньках по туннелю
|
3 – 4 раза
|
Ребята сейчас мы должны преодолеть туннель.
|
А вот и солнце появилось. Солнце подскажи где нам девушку найти?
(воспитатель обращает внимание детей на изображение солнца на экране)
Солнце (аудиозапись): Я вам помогу, если поиграете в мою любимую игру «Солнышко».
19.
|
П.Б.б. «Солнышко»
|
3 раза
|
Солнышко выбирают считалкой. Игроки берутся за руки и водят хоровод вокруг Солнышка:
Гори, солнце ярче,
Лето будет жарче,
А зима – теплее,
А весна – милее.
Подходят всё ближе к Солнышку, Солнышко говорит: «Горячо», игроки убегают, Солнышко пытается их догнать. Пойманный игрок становится солнышком.
|
Солнце(аудиозапись): Молодцы ребята, а помочь вам сможет луна.
Воспитатель: А я знаю, как нам попасть к луне, давайте перестроимся в одну колонну и пройдём немного вперёд.
(на экране появляется изображение луны)
20.
|
Зрительная гимнастика
|
|
Луна (аудиозапись):
Ночью на небе сияю
И про всё на свете знаю.
Раз – налево посмотри,
Два – направо посмотри,
Три-четыре – вверх и вниз
И по кругу пробегись.
Глазки ты на миг закрой,
Целый мир перед тобой.
Открывай скорее глазки,,
Продолжаем нашу сказку.
|
(На экране появляется изображение девушки)
Девушка (аудиозапись): Молодцы ребята вы справились с заданием.
Заключительная часть
|
21.
|
Ходьба обычная
|
30 сек.
|
Воспитатель: А сейчас нам с вами пора возвращаться в наш детский сад, повернитесь за ведущим. Ветер, солнце и луна провожают нас.
|
22.
|
Дыхательное упражнение
|
3 раза
|
Идите легко на носках, поднимите руки через стороны вверх, сделайте вдох, опустите руки и сделайте выдох.
|
Дети вы сегодня были все молодцы, а преодолеть все препятствия вы смогли, потому что вы очень дружные ребята, ведь настоящей дружбе не страшны ни какие испытания. |
|
|