Главная страница

Приём мяча снизу и подача мяча


Скачать 45.41 Kb.
НазваниеПриём мяча снизу и подача мяча
Дата01.05.2016
Размер45.41 Kb.
ТипУрок

Урок физической культуры в 8А классе

Раздел: Спортивные игры

Тема: Приём мяча снизу и подача мяча.

Время: 45 минут.

Инвентарь: Свисток, волейбольные мячи, волейбольная сетка, фишка.

Место проведения: МКОУ СОШ №1. Спортивный зал.

Задачи урока:

  1. Обучение технике приёма мяча снизу.

  2. Совершенствование технике нижней прямой подачи.

  3. Учебная игра волейбол.

Частные задачи

Содержание учебного материала


Доз-ка

Организационные методические указания



Организовать учащихся.

Повысить внимание.
Развитие скоростных-силовых качеств, координации.

Обеспечить готовность мышц верхнего плечевого пояса.

Подготовить организм к работе.

Обучение технике приёма мяча снизу.


Совершенство – вание технике подачи мяча.


Учебная игра волейбол.

  1. Вводно-подготовительная часть




  1. Построение.

  2. Приветствие.

  3. Знакомство.

  4. Сообщение задач урока.

  5. Инструктаж по Т/Б.




  1. Строевые упражнения на месте.

  • «Нале-во!»

  • «Напра-во!»

  • «Кру-гом!»




  1. Налево в обход шагом - «Марш!»

  2. «Бегом-Марш!»




  1. Беговые упражнения волейболиста.

  • В низкой стойке волейболиста правым боком.

  • Тоже, левым боком.

  • В низкой стойке волейболиста лицом вперёд.

  • В низкой стойке волейболиста спинов вперёд.

  • Прыжок ноги в рознь.

  • Прыжки прогнувшись.

  • Прыжки на 360°.




  1. ОРУ в движении.

  • Руки в замок, круговые движения.

  • Круговые движения в локтевых суставах.

  • Круговые движения в плечевом суставе.

  • Тоже самое, разноимённо.




  1. Специальные упражнения волейболиста.

  • Передача мяча сверху правой рукой.

  • Передача мяча сверху левой рукой.

  • Передача мяча сверху двумя руками.

  1. Основная часть

Объяснение:

Приём используется для удержание мяча при атакующих действий или передачи. Самый эффективный приём удержание мяча в игре. Ладонь накладывается друг на друга, большие пальцы вместе направлены вперёд.

Подводящие упражнения:

  • Приём мяча снизу после набрасывание.

  • Приём мяча снизу после отскока от пола.

  • Приём мяча снизу и передача партнёру сверху двумя руками.

  • Подбивание волейбольного мяча снизу двумя руками на месте.

  • Набрасывание умышленно не точно и приём мяча снизу.

Объяснение:

При подачи мяча атакующая рука отводится назад, пальцы сведены вместе, ноги чуть согнуты в коленном суставе, мяч подкидывается на уровне головы, затем наносится удар атакующей рукой.

Подводящие упражнения:

  • Подача мяча через сетку с линии нападения.

  • Подача мяча с линии подачи.


Описание содержание игры:

На площадки 2 команды, которые играют. В каждой команде 6 игроков, занимают своё положение. Очко получает та команда которая забьёт, мяч упадёт на площадку.

  1. Заключительная часть

  1. Построение.

  2. Подведения итогов.

9 – 10 мин.

30сек.

10сек.

30сек.

1 мин.

1-2р.

1-2р.

1-2р.
30сек.
30сек.

30сек.
30сек.

30сек.
30сек

30сек.


1-2р.

1-2р
1-2р
1-2р


20сек.
20сек.
20сек.
15-17 мин.
30сек.

4мин.

30сек.
3 – 4 мин.


8 – 9 мин.

3 мин.



Голос, чёткий доступный детям.


Поворот правой на носке левой пятке.

Поворот через левое плечо.


Ноги согнуты стойка ниже, взгляд направлен.

Спина прямая.
Спина прямая.
Прыжки выше.

Прогнутся в спине.

Прыжок активней.


Движения активней.
Движения активней.

Мяч по прямой.

Работа кистью активно.

Передача точная.

Активней работа кистями.

Чёткий доступный рассказ детям.

Передача точнее.

Руки прямые.

Ноги согнуты в коленных суставах.

Перемещения активней.

Точно за спину.

Игра начинается по сигналу. Разрешается 3 передачи. Нельзя задерживать мяч.



Учитель физической культуры: _____________________ Рожков С.В.