Чечеткин Михаил Алексеевич «Сколько весит школьный рюкзак?»
 Скачать 141.14 Kb.
|
| Чечеткин Михаил Алексеевич «Сколько весит школьный рюкзак?» Чечеткина Т.Г. учитель физики первой квалификационной категории МКОУ «СОШ №3 р.п. Линево» Искитимский район Новосибирская область 4 класс р.п. Линево 2012 г Оглавление
Введение С первого класса мои родители задавались вопросами: «Нет ли лишнего в твоем школьном портфеле?», «А что ты там носишь?», «Почему портфель такой тяжелый?». Они всегда говорят, что здоровый позвоночник и осанка – очень важно, потому что от этого зависит здоровье всего организма. Поэтому детям нашего возраста нужно соблюдать ограничения в подъеме тяжестей. Из медицинской литературы известно, что ношение слишком больших тяжестей может вызвать искривление позвоночника и даже остановку роста. Целью моего исследования является: выяснить, какова масса школьного портфеля у школьников моего класса в течение недели. Задачи:
Исследование Узнаем массу портфеля по расписанию Считается, что масса нагруженного школьного портфеля не должна превышать 4 кг, поэтому я решил взвесить в течение недели портфели своих одноклассников, и вот каковы результаты:
Оказалось, что масса портфелей зависит не только от расписания уроков, но и от содержимого. При опросе выяснилось, что многие одноклассники носят лишние вещи:
Исключая лишние вещи, я провел контрольное взвешивание в пятницу и получил следующие результаты:
Сравнение Сравнивая массы портфелей, я получил следующее:
Из дополнительной литературы известно, что масса портфеля, который ребенок может нести и комфортно себя чувствовать, и не наносить вред здоровью, должен составлять примерно 15 % от массы тела ребенка, т.е. если моя масса 30 кг, то я должен носить ранец не превышая 4кг 500 гр. Ученые показали, что гораздо большее значение имеет общий уровень физической подготовки детей. Дети с хорошо развитой мускулатурой могут нести более тяжелый школьный ранец, и это не повлечет за собой проблем для их здоровья. Решающую роль при этом играют сила и тренированность брюшной мускулатуры и мускулатуры спины. Хорошо развитая мускулатура может стабилизировать положение спины и даже при ношении тяжелого ранца, вес которого может составлять до 20% от веса тела (в моем случае до 6 кг). Это еще одно доказательство того, что спорт необходим! Заключение В результате исследования я понял, что складывать школьные принадлежности нужно каждый день с учетом расписания уроков и ничего лишнего не носить. Тогда масса школьного ранца будет соответствовать норме и не будет вредить здоровью. Об этом я рассказал своим одноклассникам. Кроме того, еще один совет, который поможет ученику преодолеть сложности, связанные с ежедневным ношением тяжелого ранца: необходимо по утрам делать небольшую зарядку на разминание позвоночника, в идеале–это плавание. Также в работе я научился взвешивать предметы, сравнивать, применять математические навыки на практике и вычислять нормы. Литература
|