Главная страница
Анализ
Анкета
архив
Бизнес-план
Биография
Бюллетень
Викторина
Глава
Диплом
Доклад
Задача

Программа обучения военно-патриотических клубов «Альфа»


Скачать 0.71 Mb.
НазваниеПрограмма обучения военно-патриотических клубов «Альфа»
страница4/4
Дата23.02.2016
Размер0.71 Mb.
ТипПрограмма
1   2   3   4

Календарно-тематическое планирование

кадетской группы «Альфа»

№ п/п

1
Темы
2
Теория
3
Практика
4
План
5
Факт
6

1
Введение в основные этапы Российской государственности. Туристическая подготовка.
1









2
Роль и место физической подготовки в ЗОЖ подростка.
1









3
Определение расстояния на карте
1









4
Вольные упражнения на гибкость



1






5
Гимн, Флаг Российской государственности. Определение расстояния на карте.
1









6
Определение расстояния на карте в полевых условиях.



1






7
Спортивное ориентирование.
1









8
Вольные упражнения на выносливость.



1






9
Вводная диагностика по специальной подготовке.
1









10
Вводная диагностика по ОФП.
1









11
Вводная диагностика по ОФП.
1









12
Вольные упражнения на ловкость.



1






13
Уставы ВС РФ. Введение.
1









14
Упражнения на перекладине.



1






15
Уставы ВС РФ.
1









16
Спортивное ориентирование в полевых условиях (тайга).



1






17
Спортивное ориентирование в полевых условиях (город).



1






18
Упражнения на перекладине.



1






19
Спортивное ориентирование в темное время суток.



1






20
Соревнования по военно-прикладным видам спорта (личное первенство).



1






21
Соревнования по военно-прикладным видам спорта (командное первенство).



1






22
Упражнения на перекладине.



1






23
Определение азимута на предмет.
1









24
Упражнения на перекладине.



1






25
Устойчивость и изменчивость личности.
1









26
Определение азимута в полевых условиях (парк).



1






27
Определение азимута.
1









28
Бег на 100 метров.



1






29
Определение азимута в условиях тайги.



1






30
Бег на 200 метров.



1






31
Определение азимута в смешанных условиях.



1






32
Меры безопасности при проведении стрельб.
1









33
Меры безопасности при проведении стрельб.
1









34
Бег на 400 метров.



1






35
Техника вязания веревочных узлов.
1









36
Метание гранаты РГД-5, Ф-1.



1






37
Техника вязания веревочных узлов.



1






38
Метание гранаты на дальность и точность.



1






39
Техника вязания веревочных узлов.



1






40
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






41
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






42
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






43
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






44
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






45
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






46
Материальная часть пневматической винтовки.



1






47
Техника вязания веревочных узлов.



1






48
Техника вязания веревочных узлов.



1






49
Бег 1000 метров.



1






50
Топографические знаки.
1









51
Бег 1000 метров.



1






52
Топографические знаки.
1









53
Бег 1500 метров.



1






54
Основы здорового образа жизни.
1









55
Бег 1500 метров.



1






56
Основы здорового образа жизни. ПМП.



1






57
Личная гигиена и культура питания.
1









58
Упражнения с отягощением.



1






59
Строи и управления ими.



1






60
Упражнения с отягощением.



1






61
Строевые приемы без оружия.



1






62
Строевые приемы с оружием.



1






63
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.












64
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






65
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






66
Основы медицинских знаний. Ушибы.
1









67
Основы медицинских знаний. Травмы.
1









68
Основы медицинских знаний. Ранения.
1









69
Стрельба из пневматической винтовки.



1






70
Разборка и сборка АК-74.



1






71
Строевая подготовка.



1






72
Силовые упражнения на снарядах. Кросс.



1






73
Оказание первой медицинской помощи.



1






74
Строевой устав ВСРФ.
1









75
Стрельба из пневматической винтовки.



1






76
Ходьба, бег и упражнения в движении.












77
Ратная слава русских дружин.
1









78
Изучение топографических карт.
1









79
Комплексы вольных упражнений.



1






80
Оказание ПМП при ушибах и травмах



1






81
Оказание ПМП при ранениях. Реанимация.



1






82
Дисциплинарный устав ВСРФ.
1









83
Стрельба из пневматической винтовки.



1






84
Изучение топографических карт.
1









85
Ходьба, бег и упражнения в движении.



1






86
Комплексы вольных упражнений.



1






87
Разборка и сборка АК-74.



1






88
Изучение топографических карт.



1






89
Изучение топографических карт.



1






90
Ходьба, бег и упражнения в движении.



1






91
Комплексы вольных упражнений.



1






92
Стрельба из пневматической винтовки.



1






93
Определение местонахождения по карте.
1









94
Определение местонахождения по карте.



1






95
Определение местонахождения по карте.



1






96
Экскурсия в музей.
1









97
Работа с компасом.
1









98
Работа с компасом в полевых условиях.



1






99
Работа с компасом в полевых условиях.



1






100
Прыжки в длину с места.



1






101
Прыжки в длину с места



1






102
Личность и общество, отношения в коллективе.
1









103
Стрельба из пневматической винтовки.



1






104
Выбор места для лагеря, установка палаток.



1






105
Выбор места для лагеря, разведение костра.



1






106
Сдача контрольных нормативов (специальная подготовка).



1






107
Сдача контрольных нормативов (специальная подготовка).



1






108
Сдача контрольных нормативов по ОФП.



1







Итого: 108 часа.


Календарно-тематическое планирование

кадетской группы «Омега»


№ п/п

1
Темы
2
Теория
3
Практика
4
План
5
Факт
6

1
Символы Российской государственности. Изучение топографических карт.
1









2
Ходьба, бег и упражнения в движении.



1






3
Изучение топографических карт.
1









4
Ходьба, бег и упражнения в движении.



1






5
Гимн, Флаг Российской государственности. Создание топографических карт.
1









6
Прохождение маршрута по топографической карте.



1






7
Определение местонахождения на карте.
1









8
Ходьба, бег и упражнения в движении.



1






9
Вводная диагностика по специальной подготовке.



1






10
Вводная диагностика по ОФП.



1






11
Вводная диагностика по ОФП.



1






12
Комплексы вольных упражнений на ловкость.



1






13
Уставы ВС РФ. Административные наказания.
1









14
Комплексы вольных упражнений на скорость.



1






15
Сущность и значение военной дисциплины.
1









16
Определение места нахождения в полевых условиях.



1






17
Работа с компасом.
1









18
Комплекс вольных упражнений на силу.



1






19
Работа с компасом в полевых условиях (тайга).



1






20
Упражнения на шведской стенке.



1






21
Выбор места для лагеря, установка палаток, разведение костра.
1









22
Упражнения на шведской стенке.



1






23
Выбор места для лагеря, установка палаток, разведение костра.



1






24
Прыжки в длину с места и с разбега.



1






25
Личность и общество, отношения в коллективе.
1









26
Выбор места для лагеря, установка палаток, разведение костра.



1






27
Соревнования по военно-прикладным видам спорта (личное первенство).



1






28
Соревнования по военно-прикладным видам спорта (личное первенство).



1






29
Прыжки в длину с места и с разбега.



1






30
Лекарственные растения и их применение.
1









31
Бег 3000 метров.



1






32
Лекарственные растения и их применение.



1






33
Основы и правила стрельб.
1









34
Основы и правила стрельб.
1









35
Строевые приемы и движения без оружия.
1









36
Бег 5000 метров.



1






37
Лекарственные растения и их применение.



1






38
Упражнения с гантелями и гирями.



1






39
Автономное существование человека в природе.
1









40
Упражнения с гантелями и гирями.



1






41
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






42
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






43
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






44
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






45
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






46
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






47
Автономное существование человека в природных условиях.
1









48
Упражнения с гантелями и гирями.



1






49
Упражнения со штангой.



1






50
Автономное существование человека в природных условиях.



1






51
Упражнения со штангой.



1






52
Автономное существование человека в природных условиях.



1






53
Строевые приемы и движения без оружия.



1






54
Стрельба из пневматической винтовки.



1






55
Строевые приемы и движения без оружия.



1






56
Строевые приемы и движения без оружия.



1






57
Стрельба из пневматической винтовки.



1






58
Строи и управления ими.



1






59
Основы медицинских знаний.
1









60
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






61
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






62
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






63
Оказание первой медицинской помощи.



1






64
Стрельба из пневматической винтовки.



1






65
Кросс. Комплексные упражнения на снарядах.



1






65
Строевая подготовка.



1






66
Век русской славы.
1









67
Общие обязанности военнослужащих.
1









68
Стрельба из положения стоя.



1






69
Определение расстояния на карте.
1









70
Строевая подготовка с оружием.



1






71
Вольные упражнения.



1






72
Стрельба из пневматической винтовки.



1






73
Определение расстояния на карте.



1






74
Определение азимута на предмет.
1









75
Определение азимута на предмет.
1









76
Определение азимута на предмет.



1






77
Упражнения на перекладине.



1






78
Бег 100, 200, 400 метров.



1






79
Гимн, флаг Российской Федерации.
1









80
Строевая подготовка.



1






81
Определение азимута на предмет.



1






82
Техника вязания узлов.
1









83
Упражнения на перекладине.



1






84
Служба защиты Российской Федерации.



1






85
Общие обязанности военнослужащих.
1









86
Совершенствование техники стрельбы.



1






87
Техника вязания узлов.



1






88
Техника вязания узлов.



1






89
Метание гранаты.



1






90
Экскурсия в музей.
1









91
Личность и общение.
1









92
Совершенствование техники стрельбы.












93
Техника вязания узлов.



1






94
Основы здорового образа жизни.
1









95
Метание гранаты.



1






96
Кросс 3000 метров.












97
Строй и его элементы.
1









98
Совершенствование техники стрельбы.



1






99
Техника вязания узлов.



1






100
Основы здорового образа жизни.
1










101
Сдача контрольных нормативов по специальной военной подготовке.



1







102
Сдача контрольных нормативов по специальной военной подготовке.



1







103
Сдача контрольных нормативов по специальной военной подготовке.



1









Сдача контрольных нормативов по специальной военной подготовке












104
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






105
Соревнования по военно-прикладным видам спорта.



1






106
Строевой смотр.



1






107
Подведение итогов. Награждения.
1









108
Выпускной.
1










Итого: 108 часа.

Данную программу можно использовать в любой общеобразовательной школе на уроках начальной военной подготовки и уроках ОБЖ, а также в центрах дополнительного образования.

Для оценки эффективности осуществления программы можно воспользоваться объективными данными. Уровень физической подготовки определяется в первые дни занятий физической подготовки, (определяется по таблице, представленной ниже). Данные фиксируются в журнале кружка в сентябре и в последние дни учебного года. Здесь возможно проверить исходные данные уровня физической подготовки и через год систематических занятий в кружке.
\

Уровень физической подготовленности

Учащихся 13 – 16 лет.

Физические способности
Контрольные

Упражнения ( тест)
Воз-

раст
уровень

низкий
средний
высокий

скоростные
Бег 30 м.

секунды
13

14

15

16
5,9

5,8

5,5

5,2
5,6 –5,2

5,5 – 5,1

5,3 – 4,9

5,1 – 4,7
4,8

4,7

4,5

4,4

Скоростно –

силовые
Прыжки в длину с

Места (см)
13

14

15

16
150

160

175

180
170 – 190

180 – 195

190 – 205

195 - 210
205

210

220

230

выносливость
6 мин. Бег

(метры)
13

14

15

16
1000

1050

1100

1100
1150 – 1250

1200 – 1300

1250 – 1350

1300 - 1400
1400

1450

1500

1500

гибкость
Наклон в перёд

Из положения сидя
13

14

15

16
2

3

4

5
5 – 7

7 – 9

8 – 10

9 - 12
9

11

12

15

силовые
Подтягивание на

Высокой перекладине из

Положения виса
13

14

15

16
1

2

3

4
5 – 6

6 – 7

7 – 8

8 - 9
8

9

10

11

Список литературы
Конституция РФ. Москва. 1993.
Государственная программа « Патриотическое воспитание граждан РФ на 2010 – 2055 г». Росвоецентр. Москва. 2010 г.
Сборник нормативно – правовых документов и материалов по патриотическому воспитанию и подготовке обучающихся к военной службе. Мнемозина. Москва. 2000.
Гражданином быть обязан. Москва.2007.
Вестник образования № 15 /02.

Я. Л. Коломинский Человек психология « Просвещение » Москва 1990.
Психология современного подростка « Педагогика» Москва 2010.
Наш проблемный подросток « Союз» Санкт – Петербург 2009.
Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ «Просвещение» Москва 2005.
Русь изначальная Москва 2006.
История Российской государственности Москва 2007.
Л.М.Фридман Психология в современной школе «ТЦ Сфера» Москва 2001.
А.М.Катуков, Е.Н.Цветаев военно – патриотическое воспитание учащихся на занятиях по начальной военной подготовке «Просвещение» Москва 2006.
Ю.А.Науменко Начальная военная подготовка «Просвещение» Москва 2004.
В.А.Крутецкий Психология « Просвещение» Москва 2003.
П.А.Гусак Простейшие учебные стрелковые приборы и наглядные пособия «Народная асвета» Минск 2011.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы средней школы «Просвещение» Москва 2009.
1   2   3   4