№Урока
|
Дата
|
Тема урока
|
Задачи урока
|
Характеристика
учебной деятельности учащихся
|
|
|
|
Лёгкая атлетика и подвижные игры. 27ч.
|
|
1
|
02.09
|
Предупреждение
травматизма во время занятий физическими упражнениями. Правила по ТБ
|
1. Познакомить с правилами предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
2. Повторить построение в шеренгу и колонну.
3. Повторить подвижную игру «Волк во рву»
|
Определять и кратко характеризовать физическую культуру.
Определять правила предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.
|
2
|
03.09
|
История возникновения спортивных соревнований
|
1. Рассказать об истории возникновения
спортивных соревнований.
2. Разучить перестроение из одной шеренги в две.
3. Разучить ходьбу со сменой темпа по сигналу учителя.
4. Повторить подвижную игру «Мышеловка»
|
Иметь представление об истории
спортивных соревнований. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Выполнять перестроение из одной шеренги в две.
|
3.
|
08.09
|
История возникновения Олимпийских игр.
|
1. Рассказать об истории возникновения
Олимпийских игр.
2. Повторить перестроение из одной шеренги в две.
3. Повторить ходьбу со сменой темпа.
|
Знать историю возникновения Олимпийских игр. Выполнять ходьбу в разном темпе.
Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.
|
4.
|
09.09
|
Ходьба на носках и пятках.
|
1. Разучить перестроение из одной колонны в две.
2. Разучить ходьбу на носках, на пятках.
3. Повторить подвижную игру «Пустое
место»
|
Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений
|
5.
|
10.09
|
Чередование ходьбы и бега.
|
1. Разучить чередование ходьбы и бега
2. Повторить ходьбу на носках, пятках.
3. Обучить бегу на носках.
4. Повторить игру «Воробьи, вороны».
|
Различать и выполнять строевые
команды: «Смирно!», «Вольно!»,
«Шагом марш!» и др. Описывать
технику беговых упражнений.
|
6.
|
15.09
|
Перешагивание через предметы.
|
1. Обучить перешагиванию через предметы.
2. Повторить чередование ходьбы и бега.
3. Повторить бег на носках.
4. Подвижная игра «Запрещенное движение».
|
Осваивать технику перешагивания через предметы. Проявлять координацию в игровой деятельности
|
7.
|
16.09
|
Ходьба с высоким подниманием бедра.
|
1. Повторить перешагивание через предметы.
2. Обучить ходьбе с высоким подниманием бедра.
3. Разучить подвижную игру «Мяч соседу».
|
Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра. Моделировать технику выполнения игровых действий
|
8.
|
17.09
|
Бег широким шагом.
|
1. Повторить ходьбу с высоким подниманием бедра.
2. Разучить бег широким шагом.
3. Повторить подвижную игру «Мяч соседу».
|
Выполнять ходьбу с высоким подниманием бедра. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега.
|
9,10
|
22.09
23.09
|
Прыжок в длину с места.
|
1. Повторить бег широким шагом.
2. Повторить прыжок в длину с места.
3. Разучить прыжок с поворотом на 180°.
|
Осваивать технику бега широким
шагом. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации
при выполнении беговых упражнений
|
11.
|
24.09
|
Прыжок с поворотом на 180°.
|
1. Разучить прыжок с поворотом на 180°.
2. Повторить челночный бег 3х10 м.
3. Повторить подвижную игру «Воробьи, вороны».
4. Развивать координацию движений.
|
Проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного
бега 3х10 м. Осваивать технику прыжка
|
12.
|
29.09
|
Челночный бег 3x10м.
|
1. Разучить прыжок с поворотом на 180°.
2. Повторить челночный бег 3х10 м.
3. Повторить подвижную игру «Воробьи, вороны».
4. Развивать координацию движений.
|
Проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного
бега 3х10 м. Осваивать технику прыжка
|
13.
|
30.09
|
Профилактика нарушений осанки.
|
1. Рассказать о профилактике нарушений осанки.
2. Разучить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки.
3. Повторить подвижную игру «Охотники и утки».
|
Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости
|
14.
|
01.10
|
Упражнения, направленные на формирование правильной осанки.
|
1. Повторить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки.
2. Разучить метание теннисного мяча с 4 м в вертикальную цель.
3. Разучить подвижную игру «Передал -садись».
|
Осваивать технику метания малого мяча.
|
15.
|
06.10
|
Метание теннисного мяча в вертикальную цель.
|
1. Повторить метание теннисного мяча в
вертикальную цель с 4 м.
2. Повторить отбивы резинового мяча двумя руками (диаметр 13–15 см).
3. Повторить подвижную игру «Передал- садись».
|
Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.
|
16.
|
07.10
|
Отбивы резинового мяча двумя руками.
|
1. Повторить метание теннисного мяча в
вертикальную цель с 4 м.
2. Повторить отбивы резинового мяча двумя руками (диаметр 13–15 см).
3. Повторить подвижную игру «Передал- садись».
|
Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.
|
17.
|
08.10
|
Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м.
|
1. Повторить метание теннисного мяча в
вертикальную цель с 4 м.
2. Повторить отбивы резинового мяча двумя руками (диаметр 13–15 см).
|
Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.
|
18.
|
13.10
|
Летние Олимпийские игры.
|
1. Рассказать о видах спорта, включённых
в программу летних Олимпийских игр.
2. Разучить отбивы резинового мяча одной рукой.
3. Повторить подвижную игру «Два мороза».
|
Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр.
Осваивать технику отбива мяча одной рукой
|
19.
|
14.10
|
Метание теннисного мяча в горизонтальную цель
|
1. Разучить метание теннисного мяча в
горизонтальную цель с 4 м.
2. Повторить отбивы резинового мяча.
3. Повторить подвижную игру «Волк во рву».
|
Выявлять характерные ошибки
при выполнении метания в горизонтальную цель.
|
20.
|
15.10
|
Прыжки через скакалку.
|
1. Разучить прыжки через скакалку.
2. Повторить метание теннисного мяча в
горизонтальную цель с 4 м.
|
Осваивать технику выполнения
прыжков через скакалку.
|
21,22.
|
20.10
21.10
|
Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4м.
|
1.Повторить метание теннисного мяча в
горизонтальную цель с 4 м.
2. Повторить отбивы резинового мяча.
3. Повторить подвижную игру «Волк во рву».
|
Выявлять характерные ошибки
при выполнении метания в горизонтальную цель.
|
23.
|
22.10
|
Броски набивного мяча от груди на дальность.
|
1. Повторить прыжки через скакалку.
2. Повторить бросок набивного мяча (0,5 кг) от груди на дальность.
3. Разучить пробегание под длинной
вращающейся скакалкой.
4. Развивать силу.
|
Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди. Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой
|
24.
|
27.10
|
Прыжки через скакалку с продвижением вперёд.
|
1. Разучить прыжки через скакалку с
продвижением вперед.
2. Повторить пробегание под длинной вращающейся скакалкой.
3. Подвижная игра «Совушка».
|
Осваивать технику прыжков через
скакалку с продвижением вперёд
|
25.
|
28.10
|
Преодоление препятствий.
|
1. Преодолеть полосу препятствий с использованием элементов лёгкой атлетики.
2. Развивать быстроту. Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий.
|
Проявлять качества быстроты и
координации при выполнении упражнений
|
26-27.
|
29.10
09.11
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности.
|
|
|
|
Гимнастика с основами акробатики 24ч.
|
|
28.
|
10.11
|
Правила поведения на уроках гимнастики.
|
1. Познакомить с правилами поведения
на уроках гимнастики.
2. Разучить ходьбу на носках по перевёрнутой скамейке (ограниченная площадь опоры).
3. Повторить подвижную игру «Запрещенное движение».
|
Знать и применять правила поведения на уроках гимнастики.
Осваивать технику ходьбы на носках с ограниченной площадью
опоры.
|
29
|
12.11
|
Физическое развитие человека.
|
1. Дать представление о физическом развитии человека.
2. Повторить ходьбу на носках по перевернутой скамейке.
3. Повторить положение упор присев.
4. Разучить эстафету с обручами.
|
Иметь представление о физическом развитии человека. Характеризовать показатели физического развития
|
30.
|
16.11
|
Влияние упражнений на физическое развитие человека.
|
1. Рассказать о влиянии упражнений на
физическое развитие человека
2. Разучить ходьбу по перевёрнутой скамейке с перешагиванием через предметы.
3. Повторить перекаты в группировке
Вперёд-назад.
|
Понимать влияние упражнений на
физическое развитие человека.
Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы.
Выявлять характерные ошибки в
выполнении перекатов в группировке.
|
31.
|
17.11
|
Перекаты в сторону.
|
1. Повторить ходьбу по перевёрнутой
скамейке через предметы.
2. Обучить перекатам в сторону.
3. Повторить эстафету с обручами.
|
Осваивать технику перекатов в
сторону. Проявлять качества координации при выполнен
|
32.
|
19.11
|
Перекаты в группировке вперёд-назад.
|
1. Повторить перекаты в сторону.
2. Обучить перекатам вперед-назад
3. Повторить эстафету с обручами.
|
Осваивать технику перекатов в
сторону. Проявлять качества координации при выполнен
|
33,34
|
23.11
24.11
|
Кувырок вперёд.
|
1.Повторить перекаты в сторону.
2. Обучить кувырку вперёд.
|
Выполнять перекаты в группировке
|
35.
|
26.11
|
Лазание по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку.
|
1. Повторить кувырок вперёд.
2. Обучить лазанью по гимнастической
скамейке с переходом на гимнастическую стенку.
3. Подвижная игра «Передай мяч».
|
Осваивать технику кувырка вперёд. Осваивать технику лазанья по гимнастической стенке.
|
36.
|
30.11
|
Лазание по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и разноимённым способом.
|
1. Повторить лазанье по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и
разноимённым способом.
2. Совершенствовать кувырок вперёд.
3. Подвижная игра «Гномы, великаны».
4. Воспитывать внимание.
|
Выявлять типичные ошибки при
выполнении кувырка вперёд. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья и кувырков.
|
37.
|
01.12
|
Ходьба по наклонной скамейке (под углом 30°.).
|
1. Разучить ходьбу по наклонной скамейке.
2. Разучить комплекс упражнений со
скакалкой.
3. Подвижная игра «Запрещённое движение».
4. Развивать гибкость.
|
Выполнять ходьбу по наклонной
скамейке. Осваивать комплекс упражнений со скакалкой. Проявлять качество гибкости при выполнении упражнений.
|
38.
|
03.12
|
Стойка на лопатках, согнув ноги.
|
1. Обучить стойке на лопатках, согнув
ноги. 2. Повторить комплекс упражнений со
скакалкой. 3. Разучить подвижную игру «Невод».
|
Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.
|
39,40.
|
07.12
08.12
|
Запрыгивание на горку матов.
|
1. Обучить запрыгиванию на горку матов.
2. Повторить стойку на лопатках, согнув
ноги.
3. Повторить подвижную игру «Невод».
|
Выявлять типичные ошибки при
выполнении стойки на лопатках,
согнув ноги. Осваивать технику запрыгивания на горку матов.
|
41. 42.
|
10.12
14.12
|
Стойка на лопатках, выпрямив ноги.
|
1. Повторить запрыгивание на горку матов.
2. Обучить стойке на лопатках, выпрямив ноги.
3. Повторить подвижную игру «Мышеловка».
|
Осваивать технику выполнения
стойки на лопатках, выпрямив ноги
|
43.
|
15.12
|
Вис лёжа на низкой перекладине.
|
1. Повторить вис лёжа на низкой перекладине.
2. Повторить стойку на лопатках, выпрямив ноги.
3. Повторить подвижную игру «Запрещённое движение».
|
Выявлять типичные ошибки при
выполнении стойки на лопатках,
выпрямив ноги. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.
|
44.
|
17.12
|
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине.
|
1 Обучить подтягиванию из виса лёжа
на низкой перекладине.
2. Повторить перелезание через горку
матов. 3. Подвижная игра «Охотники и утки».
4. Развивать силу.
|
Выполнять подтягивание на низкой перекладине. Проявлять качество силы при выполнении подтягивания
|
45.
|
21.12
|
Переползание в упоре на коленях, опираясь на предплечья.
|
1. Обучить переползанию по полу в упоре на коленях, опираясь на предплечья
|
Осваивать технику переползания в
упоре на коленях.
|
46.
|
22.12
|
Переползание по полу под натянутой скакалкой.
|
1. Повторить подтягивание на низкой
перекладине.
2. Повторить подвижную игру
«Совушка».
|
Взаимодействовать в парах и
группах в подвижных играх.
|
47.
|
24.12
|
Перелезание через горку матов.
|
1. Обучить перелезанию через горку матов
|
Осваивать технику перелезания через горку матов
|
48.
|
28.12
|
Прыжки через скакалку с продвижением вперёд.
|
1. Повторить прыжки через скакалку с
продвижением вперед.
2. Повторить пробегание под длинной вращающейся скакалкой.
3. Подвижная игра «Совушка».
|
Осваивать технику прыжков через
скакалку с продвижением вперёд
|
49.
|
29.12
|
Полоса препятствий.
|
1. Повторить переползание по полу под
натянутой скакалкой.
2. Полоса препятствий с элементами акробатики и гимнастики.
3. Подвижная игра «Невод».
|
Применять навыки, полученные
на уроках гимнастики в преодолении полосы препятствий.
|
50-
|
13.01
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников
2. Воспитывать выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности
|
|
|
|
Лыжная подготовка и подвижные игры
на воздухе. 30ч
|
|
51
|
15.01
|
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
Правила поведения на уроках по лыжной подготовке.
|
1. Рассказать о правилах поведения на
уроках по лыжной подготовке.
2. Разучить построение в одну шеренгу с
лыжами в руках.
3. Повторить передвижение скользящим шагом без палок.
|
Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.
Определять состав спортивной одежды. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.
|
52,53.
|
18.01
20.01
|
Поворот переступанием вокруг пяток.
|
1. Совершенствовать передвижение
скользящим шагом без палок.
2. Повторить поворот переступанием
вокруг пяток.
3. Игра на лыжах «Воротца».
|
Осваивать технику скользящего шага без палок. Выявлять характерные ошибки выполнения лыжных ходов
|
54.
|
22.01
|
Поворот переступанием вокруг носков лыж.
|
1. Повторить поворот переступанием
вокруг носков лыж.
2. Повторить передвижение скользящим шагом с палками.
3. Повторить игру «Воротца».
|
Осваивать технику поворотов переступанием на месте. Проявлять координацию при выполнении поворотов.
|
55.
|
25.01
|
Передвижение скользящим шагом без палок.
|
1. Совершенствовать скользящий шаг без
палок.
2. Равномерное передвижение скользящим шагом до 500 м.
3. Игра «Снежком в цель».
|
Выполнять передвижение скользящим шагом. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций
|
56.
|
27.01
|
Передвижение скользящим шагом с палками.
|
1. Совершенствовать скользящий шаг с
палками.
2. Равномерное передвижение скользящим шагом до 500 м.
3. Игра «Снежком в цель».
|
Выполнять передвижение скользящим шагом. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций
|
57. 58.
|
29.01
01.02
|
Спуск в основной стойке.
|
1. Повторить основную стойку лыжника.
2. Повторить спуск в основной стойке с
небольшого уклона.
3. Повторить подъём ступающим шагом.
|
Выявлять типичные ошибки в технике выполнения основной стойки
лыжника.
|
59.
|
03.02
|
Спуск в низкой стойке.
|
1. Обучить низкой стойке лыжника.
2. Обучить спуску в низкой стойке.
3. Совершенствовать подъём в уклон
ступающим шагом.
|
Осваивать технику спуска в низкой стойке. Проявлять координацию при выполнении спуска.
|
60
|
05.02
|
Подъём в уклон скользящим шагом.
|
1. Повторить спуск в низкой стойке.
2. Повторить подъём скользящим шагом.
3. Равномерное передвижение скользящим шагом до 700 м.
|
Выявлять типичные ошибки в технике подъёма скользящим шагом
|
61. 62,63
|
08.02
10.02
12.02
|
Подъём «лесенкой».
|
1. Обучить подъёму «Лесенкой» в уклон.
2. Совершенствовать спуск в низкой
стойке.
3. Развивать силу.
|
Осваивать технику подъема «лесенкой». Моделировать технику базовых способов подъёма и спуска.
|
64. 65.
|
15.02
17.02
|
Равномерное передвижение.
|
1. Повторить подъём «лесенкой».
2. Равномерное передвижение скользящим шагом до 700 м.
3. Воспитывать выносливость.
|
Проявлять выносливость во время
передвижения на лыжах по дистанции.
|
66,67.
|
19.02
22.02
|
Подвижная игра на лыжах «Быстрый лыжник»
|
1. Совершенствовать подъём «лесенкой».
2. Разучить подвижную игру «Быстрый
лыжник».
3. Развивать быстроту.
|
Выявлять типичные ошибки в технике подъёма «лесенкой».
|
68.
|
24.02
|
Торможение падением.
|
1. Повторить торможение падением на бок.
2. Повторить подвижную игру «Быстрый лыжник».
3. Равномерное передвижение до 800 м.
|
Применять навыки торможения
падением на бок при спуске с пологого склона. Проявлять выносливость при прохождении дистанции
|
69
|
26.02
|
Равномерное передвижение до 800м.
|
1. Повторить подъём «лесенкой».
2. Равномерное передвижение скользящим шагом до 700 м.
3. Воспитывать выносливость.
|
Проявлять выносливость во время
передвижения на лыжах по дистанции.
|
70
|
29.02
|
Зимние Олимпийские игры. СОЧИ 2014
|
1. Рассказать о видах спорта, включённых
в программу зимних Олимпийских игр.
2. Повторить повороты на месте переступанием
|
Иметь представления о видах
спорта, включённых в программу
зимних Олимпийских игр. Излагать правила и условия проведения
игры
|
71, 72
|
02.03
04.03
|
Эстафеты и подвижные игры..
|
1. Повторить изученные на уроках игры
и эстафеты на лыжах и санках.
|
Применять навыки, полученные
на уроках по лыжной подготовке в
играх и эстафетах.
|
73,74
|
09.03
11.03
|
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.
|
1. Повторить торможение падением на
спуске с небольшого склона
2. Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.
3. Воспитывать выносливость.
|
Применять навыки торможения
падением на бок при спуске с небольшого склона. Проявлять координацию и выносливость при торможении падением
|
75,76
|
14.03
16.03
|
Совершенствование спусков и подъёмов.
|
1. Спуск через «воротца» без палок.
2. Совершенствование подъёмов изученными способами.
3. Развивать силу.
|
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон
|
77,78
|
18.03
21.03
|
Эстафеты и подвижные игры.
|
1. Повторить изученные на уроках игры
и эстафеты на лыжах и санках.
|
Применять навыки, полученные
на уроках по лыжной подготовке в
играх и эстафетах.
|
79,80,81
|
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников
2. Воспитывать выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности
|
|
|
|
Лёгкая атлетика и подвижные игры. 21ч.
|
|
82
|
|
Техника безопасности на уроках. Способы закаливания.
|
1. Познакомить с простейшими способами закаливания.
2. Разучить размыкание приставными
шагами в шеренге.
3. Повторить бег с изменением направления.
4. Подвижная игра «Совушка».
|
Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.
|
83
|
|
Ходьба противоходом.
|
1. Повторить размыкание приставными
шагами в шеренге.
2. Разучить ходьбу противоходом.
3. Подвижная игра «Волк во рву».
|
Выполнять размыкание приставными шагами в шеренге. Осваивать
технику ходьбы противоходом.
|
84
|
|
Смыкание приставными шагами в шеренге.
|
1. Разучить смыкание приставными шагами в шеренге.
|
Выполнять ходьбу противоходом.
|
85
|
|
Размыкание приставными шагами в шеренге.
|
1. Повторить ходьбу противоходом.
2. Повторить подвижную игру «Воробьи, вороны».
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и
проведении подвижных игр
|
86
|
|
Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека.
|
1. Рассказать о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека.
2. Ходьба в полуприседе и приседе.
3. Подвижная игра «Мышеловка».
|
Иметь представление о влиянии
занятий физической культурой на
воспитание характера человека.
Понимать и раскрыать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека.
|
87,88
|
|
Прыжки с высоты.
|
1. Обучить спрыгиванию с препятствия
высотой до 40 см.
2. Повторить прыжки через скакалку.
3. Подвижная игра «Запрещённое движение».
|
Осваивать технику мягкого приземления. Описывать технику
прыжковых упражнений.
|
89
|
|
Спрыгивание с препятствия высотой 40 см.
|
1. Обучить спрыгиванию с препятствия
высотой до 40 см.
2. Повторить прыжки через скакалку.
3. Подвижная игра «Запрещённое движение».
|
Осваивать технику мягкого приземления. Описывать технику
прыжковых упражнений.
|
90
|
|
Прыжок в длину с разбега.
|
1. Повторить спрыгивание с препятствия высотой 40 см.
2. Обучить прыжку в длину с разбега.
3. Повторить подвижную игру «Вызов
номеров».
|
Осваивать технику прыжка в длину с 5–6 шагов разбега. Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении прыжковых упражнений.
|
91
|
|
Прыжки через скакалку на одной ноге.
|
1. Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие прыгучести.
2. Разучить прыжки через скакалку на
одной ноге.
|
Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в длину с разбега.
Осваивать технику прыжков через
скакалку на одной ноге.
|
92
|
|
Прыжок в высоту с разбега.
|
1. Повторить комплекс упражнений, направленный на развитие прыгучести.
2. Повторить прыжки через скакалку на
одной ноге.
3. Обучить прыжку в высоту с разбега.
|
Осваивать технику прыжка в высоту с разбега. Проявлять качества быстроты, выносливости, координации при выполнении прыжковых
упражнений.
|
93
|
|
Прыжки-многоскоки.
|
1. Повторить прыжок в высоту с разбега.
Обучить прыжкам -многоскокам.
2. Повторить подвижную игру «Пустое
место».
|
Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в высоту с разбега. Осваивать технику прыжков- многоскоков.
|
94
|
|
Метание теннисного мяча на дальность.
|
1. Повторить метание теннисного мяча
на дальность.
2. Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие координационных способностей.
3. Повторить подвижную игру «Охотники и утки».
|
Совершенствовать технику метания на дальность. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.
|
95
|
|
Метание теннисного мяча на заданное расстояние.
|
1. Повторить метание теннисного мяча
на заданное расстояние.
2. Повторить метание теннисного мяча
на дальность.
3. Повторить подвижную игру «Невод».
|
Совершенствовать технику метания на заданное расстояние. Проявлять качества силы, быстроты и
координации при метании малого
мяча.
|
96
|
|
Бросок набивного мяча (0,5кг) от груди на дальность.
|
1. Повторить бросок набивного мяча от
груди на дальность.
|
Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от
|
97
|
|
Бег на 30м.
|
1. Повторить положение «высокого
старта».
2. Повторить бег на 30 м на время.
3. Повторить подвижную игру «Пингвины с мячом».
|
Совершенствовать технику бега на
короткие дистанции. Осваивать
технику бега различными способами.
|
98
|
|
Ведение резинового мяча одной рукой.
|
1. Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. Разучить ведение резинового мяча одной рукой.
3. Разучить задания с элементами спортивных игр.
|
Выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие
различных физических качеств.
Осваивать технические действия
из спортивных игр.
|
99
|
|
Элементы спортивных игр.
|
1. Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. повторить ведение резинового мяча одной рукой.
3. Разучить задания с элементами спортивных игр.
|
Выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие
различных физических качеств.
Осваивать технические действия
из спортивных игр.
|
100
|
|
Совершенствование элементов спортивных игр.
|
1. Повторить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. Повторить задания с элементами
спортивных игр.
3. Подвижная игра «Воробьи, вороны».
|
Выполнять элементы спортивных
игр. Моделировать технические
действия в игровой деятельности.
|
101
102
|
|
Подвижные игры и эстафеты.
|
1. Повторить подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Осваивать
универсальные умения управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
Скачать 206.98 Kb.